Моята китайка майка отново се хвана да танцува по време на пандемията от Covid19 през 2023 г. Тя ми каза, че винаги е намирала радост в дейността, докато расте, така че се записа за онлайн седмични уроци по Zoom, които са специализирани в традиционните китайски танци. Да виждам как очите й светят от радост, докато обува черните си клинове и изящните си червени балетни пантофки всяка сряда вечер, ми донесе преживяване на очевидец как родители лекуват своето вътрешно дете. И точно сега нищо не се чувства по-важно от това да говорим за това как да помогнем на американците от азиатски произход, засегнати от масовите стрелби.

Да чуеш за трагедията, която се случи в студио за бални танци в Монтерей Парк, веднага след празненствата по лунната Нова година вечерта в събота, 23 януари, беше още едно ниво на опустошение.Като китайско-американска имигрантка, която е прекарала по-голямата част от детството ми в Калифорния и сега прекарва по-голямата част от времето си в Лос Анджелис, болката за азиатската диаспора е неописуема. Разположен в долината Сан Габриел само на километри от Лос Анджелис, Монтерей Парк има гъсто азиатско-американско население. Единадесетте жертви в Star Ballroom Dance Studio бяха идентифицирани като петима мъже и шест жени, всички на възраст между 57 и 76 години. Жените жертви бяха Xiujuan Yu (57), Hongying Jian (62), Lilan Li (63), Mymy Nhan ( 65), Муой Дай Унг (67) и Даяна Ман Линг Том (70). Мъжете жертви са Уен-Тау Ю (64), Валентино Маркос Алверо (68), Минг Уей Ма (72), Ю-Лун Као (72) и Чиа Линг Яу (76).

Задължително е да се отбележи, че тези имена означават повече от просто изгубен живот; те са цели индивиди със семейства, приятели, партньори и любими хора, както и спомени за цял живот за борби и щастие, които сега отсъстват. Само дни по-късно, в понеделник, 23 януари, друга несвързана масова стрелба, убила седем във ферма за гъби, се случи в Халф Мун Бей, град на около тридесет мили южно от Сан Франциско.

Getty Images.

Мейнстрийм медиите определено не са любезни към маргинализираните групи. Страх и болка ме връхлитат, докато поглъщам всички тези ужасни новини и никое заглавие, което съм виждал, не е утешително или подчертава пагубната болка, която ме удря като течение. Виждайки оригиналното заглавие на публикация на Wall Street Journal, публикувана на 23 януари, точно преди стрелбите в Монтерей Парк, озаглавена „Има ли твърде много азиатци?“, описваща политиката на Китай за едно дете, която е повлияна от Запада (запознат съм; бях роден през този период), изведе грубата сензация на друго ненавременно и нечувствително ниво. Трябва да сме наясно с пристрастията и да се справяме по-добре, особено във времена на трагедии. Редакционният екип на WSJ имаше разума да промени заглавието на 24 януари на Китай и демографската бомба, която не беше, но щетите вече бяха нанесени.

Getty Images.

Естествено, умът ми препуска, представяйки си как тези жертви лесно биха могли да бъдат моята обичаща танците майка или лели (ах и) и чичовци (шу шу). Знам, че съм един от късметлиите, които успяха да изразят своята съпричастност и да не изпитат тази травма от първа ръка, но как се очаква да продължим с такива сърцераздирателни новини, заливащи нас и нашите общности отново и отново?

Мога да продължа безкрайно мислите си относно нуждата на тази страна от отговорни медии и подходящо законодателство за контрол върху оръжията, но ето някои непосредствени начини, по които можем да преодолеем това чувство на безпомощност. Ако имате емоционалната честотна лента да почувствате, че можете да започнете да помагате и да се справяте с това, ето няколко стъпки, за да се справите и да започнете:

Как да помогнем на американци от азиатски произход и жертви на масова стрелба

Getty Images.

1. Практикувайте грижа за себе си

Колкото и контраинтуитивно да изглежда, толкова е важно първо да направите крачка назад, да се свържете със себе си и да оставите това емоционално освобождаване да излезе.Ограничете излагането си на новини. Отделете час или ден за психично здраве, за да обработите и обработите чувствата си по въпроса и се уверете, че сте добре. Можете да отделите толкова малко или много време, колкото ви е необходимо, за да сортирате болката, за да получите яснота относно това, от което се нуждаете. Също така, в свят, в който простото ви съществуване не се счита за обществено нормативно, просто да се грижите за себе си и да съществувате е радикален акт на самосъхранение и политическа война. Ти си по-велик от омразата, която виждаш да се разпространи по това земно кълбо.

2. Говорете за това

Внесете осъзнатост и светлина в ситуацията, колкото и тъмна да изглежда. Уверете се, че след като се регистрирате със себе си, се свържете с връстниците си. Само когато създадем диалог около тези проблеми, можем да започнем да работим заедно, за да подкрепяме мислите и емоциите на другия, както и да се борим с проблема като цяло. Споделянето му с вашата общност и в социалните медии също дава на тези жертви вниманието и почитта, които заслужават.

3. Проверете с вашите приятели и връстници от AAPI

Аз лично мога да кажа, че като азиатско-американска жена в сегашния климат, в който живеем, може да се почувства тревожно и ужасяващо дори да излезете навън, за да завършите прости поръчки като ходене до магазин за хранителни стоки. Свържете се с вашите AAPI кохорти, за да се регистрирате; дори простият текст е ценен и отива дълъг път. Той демонстрира съпричастност, състрадание и любов в свят, който може да изглежда омразен, и потвърждава тяхното уникално преживяване.

4. Подкрепете бизнеси, притежавани от AAPI

Привидно дребните действия могат да създадат вълнообразен ефект на положителна трансформация. Използвайте покупателната си способност за добро и инвестирайте в компании, притежавани от AAPI. Това включва посещение на любимите ви азиатски ресторанти или местния китайски квартал (или Корейски квартал, Японски квартал и т.н.). Не само, че купувате красиви продукти или дори вкусна храна, вие избирате да харчите и вярвате в собствениците и основателите на малък бизнес, които са пионери въпреки всичко.

5. Осъдете речта на омразата и изоставете стереотипите

Единственият начин активно да държите отговорни хората около вас е да ги извикате любезно, когато ги видите да участват във вредна реч на омразата и стереотипи. Ако ситуацията е сериозна с непознати и не сте готови да се намесите, докладвайте или се обадете на 911. Престъпленията от омраза не се докладват достатъчно и организации като Stop AAPI Hate са тук, за да помогнат. Има и петиции против AAPI за подписване, като осъждаща омразата и насилието срещу азиатски жени и престъпленията от омраза срещу азиатски американци.

6. Доверете се на вашата общност, за да лекувате

Не пренебрегвайте силата на вашите хора. Групово-ориентираните терапевтични методи като арт или двигателна терапия са нематериално мощни отвъд думите. Докато мислим за стрелбите в балната зала в Монтерей Парк, базираната на движение терапия като тренировка или клас по танци е подходяща и отдава почит на трагедията. Освен това доброволчеството връща и осигурява връзка в реално време. Има много организации, на които можете да предложите помощ, като например Националния азиатско-тихоокеански форум на жените, Азиатски американци, развиващи справедливост и състрадание в SGV.

Допълнителни ресурси за психично здраве по-долу:

  • Национална линия за помощ при бедствие
    • 1-800-985-5990
  • Американска асоциация за консултиране
    • Справяне след стрелба
  • Екипът за поведенческо здраве на Chinatown Service Center
    • 1-213-808-1800
  • Азиатски колектив за психично здраве с терапевти от САЩ, които са специализирани в общността на AAPI
    • Те също имат списък с безплатни групи за подкрепа на психичното здраве
  • Калифорнийският борд за компенсиране на жертвите ще възстанови разходите на жертвите и техните семейства за всякакви услуги за психично здраве
  • Департамент по психично здраве на окръг Лос Анджелис
    • 1-800-854-7771

Ако имате нужда от незабавна помощ:

  • Ако вие или някой, когото познавате, се нуждаете от незабавна помощ, обадете се на линията за предотвратяване на самоубийства на 988

Категория:

Култура